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60歳からはじめる1日10分健康法つまずく・転ぶで寝たきりにならない体幹筋づくり/単行本
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この商品の詳細
- 出版社
- コスモ21
- 出版社シリーズ
- ISBN
- 4877952778
- サイズ
- 単行本
- 発売年月日
- 2013年12月01日
この商品の紹介
６０歳からはじめても、つまずかない、転ばない体づくりができる！ 高齢化による「つまずく、転ぶ」対策として、１日１０分で簡単にできる体幹筋づくりのための体操をイラスト解説入りで紹介する。
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60歳からはじめる1日10分健康法つまずく・転ぶで寝たきりにならない体幹筋づくり/単行本
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