泣く技術の通販ならネットオフ！

週に1度泣くだけで、ストレスは吹き飛ぶ!本書では、いま大注目の涙活発案者が、泣くことの効用からその具体的ノウハウまでを大公開。「最も効果的なのは、土曜日18時から泣ける映画を見ること」「香りと照明を活用してリラックス空間を作る」「お風呂にスマホを持ち込み、人目を気にせず泣く」など、誰でも簡単に実践できることばかり。「感動できない病」から抜け出す1冊!

目次 ：序章 涙活ブームがやってきた!;第1章 こんなにすごい!涙の効能;第2章 泣く技術;第3章 やってみよう!1人涙活;第4章 グループ涙活とカップル涙活;第5章 涙活体験談;第6章 泣く技術Q＆A

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