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突然やってきた不眠、原因不明のじんましん、疲れや汗…更年期と思いきや、それは体にたまった毒素のせいだった!酵素ジュース、エプソムソルトバス、スキンブラッシング、漢方、中国パセリ、アルミ鍋排除、呼吸法と、様々なデトックスに挑戦する著者の奮闘記。ホルモンバランスを人工的に調整する前に、日常生活の中でできるデトックスで、症状はこんなに改善するんです!

目次 ：0 もしかして更年期?(“夜中に目覚める”から始まった不調;そもそも「更年期障害」って? ほか);1 「飲み物」と「塩」から毒出し開始!(毎朝「レモンのお湯割り」?;「生ジュースダイエット」はアリ! ほか);2 「ホルモンの老化」に打ち勝てるのか?(「毛髪ミネラル検査」で発覚した栄養不足!;歯医者で「Oリングテスト」!? ほか);3 さあ、減塩、減酒生活スタート!(減塩、減酒で満足できるか?;「ローフード」には限界がある ほか);4 デトックスを日常生活に取り入れる(「ローフード」は料理が大変!;スキンブラシの効き目を実感! ほか)

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