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あらゆる〈怒り〉の根っこには、恐怖心がある－。理性では収まらない〈怒り〉を身体で対処するロシア軍特殊部隊の感情コントロール法を公開。日常でできるエクササイズ、禅僧・藤田一照との対論も収録。
人はなぜ突然怒りだすのか？/新書
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