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伸ばしながら鍛える！Straining 1つの動作でストレッチ＆トレーニングを同時に！/単行本
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この商品の詳細
- 出版社
- ベースボール・マガジン社
- 出版社シリーズ
- B．B．MOOK
- ISBN
- 4583620589
- サイズ
- 単行本
- 発売年月日
- 2013年11月01日
この商品の紹介
同じ動作でストレッチとトレーニングの２つの効果がある「ストレーニング」を解説。体づくりやケガ予防等に誰もが安全に行える基本編２１種と、より良いパフォーマンスを実現する応用編２３種のエクササイズを紹介する。
伸ばしながら鍛える！Straining 1つの動作でストレッチ＆トレーニングを同時に！/単行本
165
円(税込)
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