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この商品の詳細
- 出版社
- 大和書房
- 出版社シリーズ
- ISBN
- 4479392514
- サイズ
- 単行本
- 発売年月日
- 2013年12月01日
この商品の紹介
体型の特徴からランナーを３つのタイプに分け、タイプ別にラクな走り方、練習メニュー、練習プログラムの組み方、食事のおすすめメニューなどを解説。また、走るための知識や意識にも言及する。
駒大式長く速く走る技術/単行本
165
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