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ねこ背をはじめとする不良姿勢は、腰痛などさまざまな病態につながる。そんな姿勢の改善こそ、幸せな人生への第一歩！ わかりやすい理論から、すぐに試せる簡単エクササイズまで、現役理学療法士が姿勢改善の極意を教える。
「20秒」でねこ背を治す/新書
110
円(税込)
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