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基本のファンクショナルトレーニング 体幹＋動きのトレーニング/単行本
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この商品の詳細
- 出版社
- 主婦の友社
- 出版社シリーズ
- ISBN
- 4072928301
- サイズ
- 単行本
- 発売年月日
- 2013年12月01日
この商品の紹介
日常生活における「動き」を向上させるファンクショナルトレーニングの基本を写真とＤＶＤでわかりやすく紹介。「夜、入浴前」「朝、起きた後」に５分程度行う、誰でも気軽にできるメニューを収録する。
基本のファンクショナルトレーニング 体幹＋動きのトレーニング/単行本
220
円(税込)
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