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イライラや怒りは、人間関係を悪くし、心身の健康を害し、仕事や人生にも悪影響を与えます。怒りというマイナス感情を、「感謝する習慣」をもつことによってコントロールする方法を紹介する。
イラッとしたときやさしい気持ちになれる本/文庫
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