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この商品の詳細
- 出版社
- マガジンハウス
- 出版社シリーズ
- ISBN
- 4838726189
- サイズ
- 単行本
- 発売年月日
- 2013年10月01日
この商品の紹介
主食、主菜、副菜類を１：１：２の比重バランスで食べる。それだけで減量に苦労していたアスリートは理想的な体重になり、日々の体調は驚くほど改善される。栄養アドバイザーの著者が、１：１：２メソッドの実践方法を紹介。
身体を引き締める食べ方1：1：2/単行本
165
円(税込)
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