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10万人以上が愛用する健康アイテム「クノンボール」を生んだ大繁盛接骨院―その院長が語る、名古屋発の健康法「クノン式トレーニング」のすべて。

目次 ：序章 歩けない人が歩けるようになるのは奇跡ではない;第1章 足は心臓と同じ「命の器官」である;第2章 ウォーキングだけでは「一生歩ける」は実現しない;第3章 「一生歩ける」を実現するクノン式トレーニング;第4章 「一生歩こう」クノン式ウォーキング;第5章 長生きしたい人＆長生きさせたい人の新常識

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