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腸は何でも知っている! /文庫書籍
作家:真野わか

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腸は何でも知っている!

腸は何でも知っている! の詳細

出版社
: 祥伝社
出版社シリーズ
: 黄金文庫
ISBN
: 9784396316228
サイズ
: 文庫
発売年月日
: 2013年10月9日

腸は何でも知っている! の商品紹介  (TSUTAYAオンラインショッピングより)

じぶんの腸を知ること、知って、必要なことをするのが“養腸”です。わたしはじぶんの仕事を通じ、たくさんの人の腸と向き合ったことで、ココロや想いは腸にあって、腸はなんでも知っていると強く感じるようになりました。腸の調子を整えることで、体調だけでなく、脳のはたらきやココロの状態にもいい影響を与えることが、医療の現場でも広く知られてきています。養腸はすればするほど、内側が整い、ココロとカラダのバランスがとれるようになります。

目次 :第1章 「養腸」で元氣になる!(「養腸」をはじめてみよう!;腸のこと、知っていますか? ほか);第2章 腸からココロをラクにする(ココロのゆれを、腸からみつめてみる;泣きたいときに ほか);第3章 腸からカラダを元氣にする(腸からカラダをラクにする;便秘 ほか);第4章 腸とココロが喜ぶ、生き方のポイント(「養腸」に大切な考え方;食はヒトなり、ヒトは腸なり ほか)

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