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「動ける身体（からだ）」を一瞬で手に入れる本/単行本

作家 ： 中嶋輝彦
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この商品の詳細

出版社
青春出版社
出版社シリーズ
ISBN
4413038966
サイズ
単行本
発売年月日
2013年10月01日

この商品の紹介

私たち人間が、自分の関節や筋肉をムダなく効率的に動かすことができれば、野生動物のように、疲れや故障しらずの「動ける身体」に変わる。野生動物の動きや骨格にヒントを得た「ロコムーブ・メソッド」を紹介。

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