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この商品の詳細
- 出版社
- マイナビ
- 出版社シリーズ
- ISBN
- 4839946203
- サイズ
- 単行本
- 発売年月日
- 2013年10月01日
この商品の紹介
世界には数百を超えるアーサナ（ヨガのポーズ）が存在しているとされています。そのなかから、メジャーなもの、効果の高いものを中心に、９４種類のアーサナを紹介。ヨガの基礎知識なども解説します。
これ1冊できちんとわかるヨガ/単行本
165
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