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「食」の決めワザ100 健康寿命をとことん延ばす/新書
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長い日本史の中で培われた食の知恵を学び、「食選びの達人」になれば、きっと健康長寿は実現できる！ 食材別にその長寿効果、健康的な食し方を徹底解明する。巻末に「水戸黄門は、理想的長寿食の実践者だった」も収録。
「食」の決めワザ100 健康寿命をとことん延ばす/新書
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