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「食」の決めワザ100/新書

作家 ： 永山久夫
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この商品の詳細

出版社
宝島社
出版社シリーズ
宝島社新書
ISBN
4800217141
サイズ
新書
発売年月日
2013年10月01日

この商品の紹介

長い日本史の中で培われた食の知恵を学び、「食選びの達人」になれば、きっと健康長寿は実現できる！　食材別にその長寿効果、健康的な食し方を徹底解明する。巻末に「水戸黄門は、理想的長寿食の実践者だった」も収録。

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