この商品の詳細
- 出版社
- ベストセラーズ
- 出版社シリーズ
- ISBN
- 4584135235
- サイズ
- 単行本
- 発売年月日
- 2013年09月01日
この商品の紹介
一生元気な足腰をつくるための簡単な運動「ロコトレ」の基礎知識と実践方法を紹介します。ロコモの危険性と今すぐ対策を始めるメリットについての解説、ロコモの予防・改善アイデアも収録。巻末に「ロコモ度テスト」も掲載。
ひざ痛、腰痛もらくらく改善！ロコトレ健康法/単行本
165
円(税込)
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