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この商品の詳細
- 出版社
- 幻冬舎
- 出版社シリーズ
- ISBN
- 4344024526
- サイズ
- 単行本
- 発売年月日
- 2013年09月01日
この商品の紹介
週２日、連続しない日に１日の食事を５００～６００キロカロリーに抑える「週２日ゆる断食ダイエット」を紹介。科学的に実証された効果、実践方法、断食日のメニュープランなどを収録するほか、日本人のためのレシピも掲載。
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週2日ゆる断食ダイエット/単行本
165
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