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呼吸法の魅力を医師や心理学者が解説するほか、ダイエットをはじめ、女子力アップ、ストレス・うつ、アレルギー、人間関係などの問題の克服に役立つさまざまな呼吸法を紹介。ヨガ、気功といった古来伝承の呼吸法も収録。
「呼吸法」で体と心が劇的に変わる/単行本
165
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