蛯原英里の産後トレーニングの通販ならネットオフ！

おうちでできる、育児の合間に、あやしがてら。赤ちゃんと一緒に楽しみながら産後太りやたるみを解消できる22種の産後トレーニングを掲載。

目次 ：1 赤ちゃんと一緒に!enaエクササイズにトライ!(おしりでアップアップ―おしり;おしり電車―骨盤;ママピトッ!おしりほぐし―おしり・腰;ぎったんばっこん―太もも ほか);2 赤ちゃんが楽しい!もっとenaエクササイズ(ごろごろ抱っこ―肩・腰;飛行機ビューン―太もも;ネコさんがフー!―おなか;下からばあ!―背中 ほか)

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