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初心者にもよくわかる糖尿病の基本をはじめ、健康とダイエットに効く糖質オフの食事術、らくらく糖質オフ１週間献立プログラム、糖尿病を防ぐ運動術などを紹介する。糖質オフ食材リストも掲載。
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糖尿病にならないための本/単行本
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