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お腹が凹む！若返る！！寝るだけポールダイエット/単行本
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１日たったの５分！ バスタオルでつくった「寝るだけポール」の上に寝て、お腹の奥にある筋肉を刺激するポーズをとることで脂肪を燃やす「寝るだけポールダイエット」を紹介します。切り取って使える一覧ポスター付き。
お腹が凹む！若返る！！寝るだけポールダイエット/単行本
220
円(税込)
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