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体がみるみる若返る「きくち体操」入門BOOK/文庫

作家 ： 菊池和子
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この商品の詳細

出版社
三笠書房
出版社シリーズ
知的生きかた文庫
ISBN
4837981848
サイズ
文庫
発売年月日
2013年09月01日

この商品の紹介

体の仕組みにそった動きで、必要な筋肉と骨を育てる「きくち体操」をイラストとともに紹介。疑問に答えるＱ＆Ａのほか、体も心も生き返る「きくち体操」の考え方も解説する。

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