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「疲れない！」技術/文庫

作家 ： 西多昌規
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この商品の詳細

出版社
ソフトバンククリエイティブ
出版社シリーズ
ソフトバンク文庫
ISBN
4797374452
サイズ
文庫
発売年月日
2013年08月01日

この商品の紹介

なぜ疲れてしまうのか？　疲れた場合にどうすればいいのか？　疲れにくい身体になるにはどうすればいいのか？　睡眠、食事、運動の大切さを改めて考え、対処療法的ではなく、「疲れないための技術」を紹介する。

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