“健康寿命”をのばす股関節セラピーの通販ならネットオフ！

日常生活の三大所作「座る」「立つ」「歩く」が正常にできていれば、それが究極のアンチエイジング!45歳からの効果のあるエイジングケア。

目次 ：第1章 股関節がエイジングケアのカギになる(股関節は、よく動く大きな関節;凸凹コンビの股関節と骨盤 ほか);第2章 股関節ケアで健康寿命をのばすには?(股関節にはこれだけ負荷がかかっている;がっしり大きい骨盤と窪みが浅い股関節 ほか);第3章 股関節にいいコト悪いコト(気になるものを取り入れてみましょう;柔らかすぎる布団で寝る ほか);第4章 股関節くるくるで健康で若々しく!(股関節を適切に動かす=最大のアンチエイジング;歩く時の股関節の動きと重心の取り方とは? ほか)

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