足首を回すだけで９割の痛みは治る！の通販ならネットオフ！

痛みの原因は「足首の固さ」!もしあなたの靴底が、不自然に片側だけ減っていたら、要注意!やわらかい足首になれば、あらゆる不調が解消する!!

目次 ：第1章 9割の痛みは足首が原因だった(9割の痛みはすっきり治る!;姿勢の癖は靴底の減り方に表れる ほか);第2章 足首を回して痛み知らず＆疲れ知らず(足首がゆるむと、体が動きやすくなる;頑固な肩こりや腰痛は、足首回しで解消 ほか);第3章 実践 足首ストレッチで劇的にラクになる(足首を整えて、膝、腰、首・肩の痛みを解消;正座ストレッチ ほか);第4章 6つの生活改善で、医者いらずの体になる(深呼吸で回復力と心肺機能を高める;病気を寄せつけない食生活 ほか)

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