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ひざ痛に悩んでいる人のために、ひざ痛を改善するための基礎知識やコツをわかりやすく解説する。自己治療のための筋肉体操、ストレッチング、ウォーキングや、ひざ痛を遠ざける食べ方、病院での検査と治療などを収録。
ひざの痛みをしっかり治すコツがわかる本/単行本
165
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