怒らないクスリ－専門医が語る、心が楽になる処方せん－の通販ならネットオフ！

怒りは周りにも広がりやすく、あなたの身体も壊す。ベテラン心療内科医にして精神科医・産業医である著者の「読めば変わる」処方せん!あなたの性格がわかる「エゴグラム性格診断」。

目次 ：第1章 出しても抑えても身体をこわす怒り―荒れる職場と怒りという刃物;第2章 「今そこにある怒り」によく効く12の方法―怒りの受け止め方の4つのタイプ;第3章 あらかじめ知っておくべき心の理論;第4章 予防のために考えておく怒り対策10の方法―怒りの予防医学;第5章 怒りを人生から根本的に消す10の考え方―猫の怒りは本当か

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