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この商品の詳細
- 出版社
- 中経出版
- 出版社シリーズ
- ISBN
- 4806147916
- サイズ
- 単行本
- 発売年月日
- 2013年07月01日
この商品の紹介
週１日～３日のトレーニングで、肩コリや腰痛が消え、仕事の集中力が増し、充実した毎日が送れるようになる！ 基本５種目、合計１２種目だけで全身の筋肉が鍛えられるシンプル筋トレのやり方を写真で解説する
仕事で忙しい人のための魔法の筋トレ術/単行本
165
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