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いやな気分よ、さようなら コンパクト版 自分で学ぶ「抑うつ」克服法/単行本

作家 ： デビッド・D．バーンズ
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この商品の詳細

出版社
星和書店
出版社シリーズ
ISBN
4791108480
サイズ
単行本
発売年月日
2013年07月01日

この商品の紹介

抑うつ気分を改善し、気分をコントロールし、人生の悩みを解決するための認知療法を紹介する。自己評価テストや自己トレーニングのためのチャートも収録。「第７部　感情の化学」を省いたコンパクト版。

いやな気分よ、さようなら コンパクト版 自分で学ぶ「抑うつ」克服法/単行本

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いやな気分よ、さようなら コンパクト版 自分で学ぶ「抑うつ」克服法/単行本

1,590 円(税込)

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