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【DVD付】やさしい家ヨガレッスン 深い呼吸で体もスッキリ！/単行本
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この商品の詳細
- 出版社
- 永岡書店
- 出版社シリーズ
- ISBN
- 4522432075
- サイズ
- 単行本
- 発売年月日
- 2013年07月01日
この商品の紹介
１日、１ポーズからはじめることができるヨガのレッスンブック。ポーズの流れや動き、効果などを写真とともにくわしく解説する。正しい姿勢のキープの仕方・座り方も紹介。微妙な体の動かし方や呼吸が確認できるＤＶＤ付き。
【DVD付】やさしい家ヨガレッスン 深い呼吸で体もスッキリ！/単行本
165
円(税込)
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