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この商品の詳細
- 出版社
- 成美堂出版
- 出版社シリーズ
- ISBN
- 4415315041
- サイズ
- 単行本
- 発売年月日
- 2013年08月01日
この商品の紹介
気持ちいいから続けられて、ムリなくカラダが変わる！ 「ポーズをとる」ことにとらわれず、「カラダを感じる」ことを意識して行うヨガ、ほぐしヨガを紹介します。朝・夜におすすめのプログラムなどを収録したＤＶＤ付き。
ほぐしヨガプログラム/単行本
165
円(税込)
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