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おなかを「へこます」「出す」の２動作だけ！ 誰でも簡単にできてリバウンドなし、生活習慣病の予防にも役立つ「腹ペコトレ」を紹介する。切り取り式のやり方早わかりポスターと、書き込み式カレンダー付き。
たった2動作でおなかペタンコ！最新最強腹ペコトレ即やせダイエット/単行本
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