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「最近、よく転ぶようになった」。そう感じたら要注意。転倒はいのちに対する身体からの黄色信号です。いつまでも丈夫な足で歩きつづける。転んでもケガをしない。ラジオや講演の明快解説で評判の著者が、暮らしのなかでの心がまえと、転倒に負けない身体づくりの基本を指南します。自信と希望をもち、生きる力を取りもどすために。

目次 ：第1章 歩くとは;第2章 転ぶとは;第3章 転ばぬ先の杖;第4章 転ばぬ先の知恵;第5章 今どきの転倒事情;終章 人生七転び八起き

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