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フルマラソンで4時間を切れない20の理由 “サブ4達成”は不可能ではない！/単行本
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「サブ４」を目指すランナーが“何につまづきやすいのか”に着目し、「４時間を切れない理由」とその解決策を紹介。フォームからトレーニング、レースマネジメント、ダイエット＆栄養学まで、わかりやすく解説する。
フルマラソンで4時間を切れない20の理由 “サブ4達成”は不可能ではない！/単行本
165
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