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この商品の詳細
- 出版社
- マイナビ
- 出版社シリーズ
- ISBN
- 4839946708
- サイズ
- 単行本
- 発売年月日
- 2013年06月01日
この商品の紹介
食事をハレ(快楽食)とケ(基本食)に分けて考え、トータルで80点を目指す、「寝かせ玄米生活」というライフスタイルを提案。ケの食の主役となる「寝かせ玄米」の炊き方と一汁一菜献立も紹介する。
寝かせ玄米生活/単行本
400
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