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この商品の詳細
- 出版社
- 主婦の友社
- 出版社シリーズ
- 主婦の友生活シリーズ
- ISBN
- 4072895610
- サイズ
- 単行本
- 発売年月日
- 2013年07月01日
この商品の紹介
１日１５分のヨガ時間でカラダと心をリセット！ ４ステップで日替わりポーズが楽しめる２８ＤＡＹＳヨガプログラムを紹介する。体のかたい男性向けＭＥＮ’Ｓヨガ、目的別ショートプログラムも収録。〈平綴じ〉
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1日1ポーズ28daysヨガ/単行本
165
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