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この商品の詳細
- 出版社
- OVAL HEART JAPAN
- 出版社シリーズ
- ISBN
- 4990711306
- サイズ
- 単行本
- 発売年月日
- 2013年06月01日
この商品の紹介
“長生きするための理由”がたくさんつまったウォーキング・プログラム「歩く人。」の本。足腰に負担をかけない「長寿ウォーキング」の歩き方を説明し、歩くことに必要な筋力トレーニングやストレッチ体操の方法を紹介する。
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歩く人。 長生きするには理由がある/単行本
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