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全国制覇2回の名監督に学ぶ。段階別・目的別に65メニューを収録。
目次 :1 自分のスイングスタイルを身につける;2 スイング力とバランス感覚を身につける練習法;3 バットコントロールを身につけるための練習法;4 トスバッティングで打撃力を上げる;5 目的に応じた打撃ドリルで意識を高める;6 「ひと工夫」を加えて打撃練習を行ってみる;7 悪いクセを直すための矯正ドリル
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