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この商品の詳細
- 出版社
- 池田書店
- 出版社シリーズ
- Ikeda sports library
- ISBN
- 4262163833
- サイズ
- 新書
- 発売年月日
- 2013年06月01日
この商品の紹介
１日たったの１回で効率的にお腹が凹む究極の腹筋、「完全腹筋」。スロートレーニングのメソッドが詰め込まれた完全腹筋をイラストとともに紹介する。間違いだらけのトレーニングについても解説。
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1日1回でお腹が凹む！完全（フル）腹筋メソッド/新書
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