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毎日1分間の「エアリハ」が転倒・認知症・生活習慣病の予防にガツン！と効く/単行本

作家 ： 繁岡秀俊
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この商品の詳細

出版社
エール出版社
出版社シリーズ
YELL books
ISBN
4753932061
サイズ
単行本
発売年月日
2013年07月01日

この商品の紹介

毎日１分楽しく筋肉を動かせば、体に良い変化が現れる！　リハビリや生活習慣病などについて解説し、ないものをある「つもり」になって体を動かす、転倒や認知症予防に役立つ「エアリハ」を紹介。書き込み式のチェック付き。

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