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元気で長生きし、最期は安らかに逝きたいと望む人は多い。そのためには自然治癒力を上げることが重要だと著者はいう。本書では、人が病気になるメカニズムから、がんとミトコンドリアの関係、免疫力を高める食習慣、安らかに最期を迎えるための心構えまで、免疫の第一人者が「健康な年の重ね方」を説く。「元気でポックリ」を理想とする人にピッタリの一冊。

目次 ：はじめに 生命体は自分自身では失敗しない;第1章 死ぬまで元気に過ごすには;第2章 がんは怖くなんかない;第3章 コツは免疫力を上げること;第4章 ピンピンコロリの食事術;第5章 人はどうやって死ぬのか;第6章 死ぬことは自然なこと

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