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この商品の詳細
- 出版社
- 経済界
- 出版社シリーズ
- ISBN
- 4766785470
- サイズ
- 新書
- 発売年月日
- 2013年06月01日
この商品の紹介
ぐっすり眠るだけでキレイに痩せる！ ダイエット外来の医師が、睡眠の質を上げる１５のヒント、健康な「痩せ型」を維持する生活習慣など、カラダを「痩せモード」にする正しい睡眠のとり方を紹介する。
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ダイエット外来の寝るだけダイエット/新書
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