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腰痛・肩こりは、もまない・おさない・たたかないで、Ｘ整体メソッドに基づいた体操で自分で治しましょう。痛みの原因に直接アプローチするＸ体操の方法と、身体をメンテナンスする「ながらストレッチ」の方法を紹介します。
自宅でカンタン！X体操で腰痛・肩こりは治る！/単行本
165
円(税込)
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