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ビジネスマンの睡眠コントロール術/新書

作家 ： 白浜竜太郎
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この商品の詳細

出版社
幻冬舎メディアコンサルティング
出版社シリーズ
経営者新書
ISBN
4344999466
サイズ
新書
発売年月日
2013年04月01日

この商品の紹介

仕事で成果をあげる秘訣は、睡眠の質と取り方にあった！　人間本来の睡眠のしくみに基づいた、睡眠の質を高める“睡眠コントロール”の方法を紹介し、睡眠時無呼吸症候群をはじめとする睡眠障害の治療法も詳しく説明する。

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