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この商品の詳細
- 出版社
- 幻冬舎メディアコンサルティング
- 出版社シリーズ
- 経営者新書
- ISBN
- 4344999466
- サイズ
- 新書
- 発売年月日
- 2013年04月01日
この商品の紹介
仕事で成果をあげる秘訣は、睡眠の質と取り方にあった！ 人間本来の睡眠のしくみに基づいた、睡眠の質を高める“睡眠コントロール”の方法を紹介し、睡眠時無呼吸症候群をはじめとする睡眠障害の治療法も詳しく説明する。
ビジネスマンの睡眠コントロール術/新書
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