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【DVD付】ヨーガインベッド めざめの15分間のヨーガタイム。マインド・ボディ・スピリットを活性化する絶好のチャンス！！/単行本
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この商品の詳細
- 出版社
- ガイアブックス
- 出版社シリーズ
- ISBN
- 4882828693
- サイズ
- 単行本
- 発売年月日
- 2013年04月01日
この商品の紹介
朝、ベッドから出る前の１５分でできるヨーガのポーズとエクササイズを紹介する初心者向けガイド。マインド・ボディ・スピリットを活性化させるアドバイスが満載。ヨーガの実演を収録したＤＶＤ付き。〈リング綴じ〉
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330
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