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いまから始める心拍トレーニングBOOK 効率のいい運動で、あなたのカラダは生まれ変わる！/単行本
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この商品の詳細
- 出版社
- 山と渓谷社
- 出版社シリーズ
- ISBN
- 4635242349
- サイズ
- 単行本
- 発売年月日
- 2013年04月01日
この商品の紹介
心拍計を使った心拍トレーニングがどのようなものかを説明したあと、ランニングやバイク、フィットネスジムなど、各アクティビティにおける心拍トレーニングのやり方や、心拍計の有効な使い方を紹介する。
いまから始める心拍トレーニングBOOK 効率のいい運動で、あなたのカラダは生まれ変わる！/単行本
165
円(税込)
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