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勉強を始めたはいいが、忙しくてすぐに諦めてしまったり、つい先延ばしにしてしまう人は、ぜひ本書を手にとってほしい。なぜ、続かないのか。どうして結果が出ないのか。その疑問に応えるためのキーワードが「心のしかけ」だ。本書では、一度スタートに立ったら絶対に結果を出すまで諦めない、やる気を継続させるためのコツを紹介する。

目次 ：1 勉強戦略―何を目指すか?どう目指すか?(キッカケづくりに効果大!「5分間だけ勉強法」;いきなり満点を目指すよりも「間違えながら力を磨く」 ほか);2 目標設定と時間管理―細切れ時間で最大の効果をあげる!(自分の現状とゴールとの「距離感を見極める」といいワケ;大志を抱きながら「目標設定は小さくする」 ほか);3 記憶力と集中力―あきらめる前にやるべきこと、やってはいけないこと(繰り返し勉強するなら利用したい「記憶のレミニセンス」;「書きながら説明する」とみるみる記憶が定着するワケ ほか);4 モチベーション―やる気を刺激するにはコツがいる!(三日坊主を卒業する「4つのアプローチ」;人生の課題を「見える化」して願望と行動を一致させる ほか);5 マインド―大人の勉強は「心のしかけ」が決め手!(どんな「感情」が勉強への原動力になるのか;結果を出す人と挫折する人は「信念の持ち方」が違う ほか)

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