この商品の詳細
- 出版社
- 三笠書房
- 出版社シリーズ
- ISBN
- 4837924982
- サイズ
- 単行本
- 発売年月日
- 2013年05月01日
この商品の紹介
「元気に長生き」の秘訣は、骨と関節にある！ 骨の健康を守る「正しい知識」と「生活習慣」をわかりやすくアドバイス。１日１０分、週に２回でＯＫの、簡単筋肉トレーニングも紹介する。
今から始める「寝たきりにならない体」のつくり方/単行本
165
円(税込)
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